Indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, le soleil rythme nos journées. Pourtant, nous passons jusqu’à 90% de notre temps en intérieur : à l’école, au bureau ou à la maison. Or, l’éclairage artificiel n’égale pas les bienfaits de la lumière naturelle sur la santé. Heureusement, il existe des solutions d’ouverture pour laisser entrer un maximum de luminosité dans la maison. Baie vitrée, coulissant, porte-fenêtre… Voici un guide des critères à prendre en compte pour faire le bon choix parmi les différents types de fenêtres.
En préambule, commençons par expliquer pourquoi la lumière naturelle influence directement le bon fonctionnement de notre corps. Bien plus qu’un simple éclairage, elle aide à régler notre rythme circadien. Cette horloge interne détermine nos phases de sommeil et d’éveil sur 24 heures. Quand nous sommes exposés à la lumière du jour, cela agit sur notre concentration, notre humeur et même notre énergie.
Le soir, quand la lumière baisse, notre corps commence à produire de la mélatonine, l’hormone qui facilite l’endormissement. Mais si nous passons trop de temps sous un éclairage artificiel, ce cycle peut se dérégler et perturber notre sommeil.
D’où l’importance de laisser entrer un maximum de lumière naturelle chez soi grâce au clair de jour des fenêtres.
Peu importe le type de fenêtres, vous devez impérativement d’abord déterminer leurs performances attendues face aux conditions climatiques. Pour cela, il suffit de suivre 4 étapes simples :
Pour profiter pleinement des bienfaits de la lumière naturelle au quotidien, le clair de jour d’une baie possède un rôle essentiel. Il s’agit de la surface vitrée qui la laisse passer de façon plus ou moins importante selon les gammes de menuiseries et les options choisies. Par défaut, un coulissant apporte toujours plus de lumière qu’une fenêtre à frappe. Toutefois le type de matériau impacte aussi le clair de jour :
D’autre part, il convient de s’intéresser au coefficient de transmission lumineuse, appelé aussi facteur solaire. Se situant généralement aux alentours de 38 à 45 %, cet indicateur exprimé en Sw traduit la capacité d’une menuiserie à transmettre la chaleur solaire extérieure vers l’intérieur de l’habitation. Celui-ci varie selon le type de vitre et de filtre utilisés à l’intérieur du vitrage ainsi que selon son épaisseur.
S’il permet de profiter de l’énergie gratuite du soleil, mieux vaut prendre en compte l’orientation des fenêtres. En effet, si la façade de votre maison bénéficie d’une orientation plein sud, évitez les baies vitrées qui laissent entrer la chaleur. A moins de les équiper d’une protection solaire performante et adaptée pour maintenir un confort d’été suffisant.
Dernier point qui impacte le clair de jour : le type de pose de la menuiserie en rénovation. Si elle présente l’avantage de s’effectuer sans dégradation, la conservation du dormant existant engendre une perte de luminosité. A l’inverse, la dépose totale de l’ancienne menuiserie permet de préserver la surface vitrée mais nécessite des reprises de finitions. De plus, mieux vaut opter pour une pose en applique plus favorable qu’une mise en œuvre en feuillure ou en tableau.
En somme, tout dépend des travaux que vous souhaitez réaliser chez vous ou non.
Actuellement, il existe principalement trois types d’ouvertures pour laisser entrer la lumière dans la maison :
A ces possibilités s’ajoutent également les ouvertures zénithales. Qu’ils s’agissent de puits de lumière, de fenêtres de toit ou de verrières, mieux vaut prévoir une protection solaire efficace.
En résumé, choisir les bonnes fenêtres pour gagner en luminosité naturelle ne se limite pas à une question de style. Il s’agit d’un véritable équilibre entre performances thermiques, contraintes techniques et confort de vie au quotidien. Porte-fenêtre, baie vitrée ou châssis fixe, chaque solution a ses avantages et inconvénients. Avant de vous décider, prenez donc le temps de bien réfléchir à vos priorités et demandez conseil à un professionnel.